Bolotana: Im sardischen Bergdorf erreichen Frauen viel öfter 100 Jahre

Auf der italienischen Insel Sardinien, versteckt zwischen den Bergen, liegt ein Ort mit rund 2.266 Einwohnern: Bolotana. Hier hetzt niemand – die meisten Wege werden zu Fuß zurückgelegt, Mahlzeiten finden im Familienkreis statt, in der Küche leben traditionelle Rezepte weiter. Besonders spannend sind die Lebenserwartungsdaten der Dorfbewohner.

Laut einer Studie in der Zeitschrift Frontiers in Aging erreichen 13,83 Prozent der Frauen, die 70 werden, ihr 100. Lebensjahr. Der Landesdurchschnitt liegt mit 3,54 Prozent deutlich darunter. Damit belegt Bolotana bei den Frauen weltweit den zweiten Platz hinter Hongkong.

Mit 70 noch Jahrzehnte vor sich

Dieselbe Studie zeigt: Eine 70-jährige Frau im Dorf hat eine durchschnittliche Lebenserwartung von weiteren 20,85 Jahren. Dieses Alter markiert also weniger die Ziellinie als den Beginn eines neuen Lebensabschnitts.

Während des Studienzeitraums lebten sechs Dorfbewohner über 100 – alle Frauen, die älteste war 102.

Die Karte zeigt: Kandidat für eine Blue Zone

Sardinien gilt in der Langlebigkeitsforschung als besonders, weil Menschen in bestimmten Regionen überdurchschnittlich alt werden und der Anteil der Hundertjährigen hoch ist. Solche Gebiete werden „Blue Zones“ genannt. Bolotana wird als potenzielle Blue Zone untersucht; auffällig ist vor allem die deutlich höhere Lebenserwartung der Frauen.

Bergpfade statt Fitnessstudio

Ein Fitnessstudio gibt es im Ort nicht. Stattdessen überqueren die Frauen steile Hänge; diese Wanderungen summieren sich auf bis zu 20 Kilometer täglich.

Auch in der Küche gibt es keine Diätvorschriften: Der Käsegebäck-Nachtisch Seada und die würzigen Mustazzolus-Kekse fehlen nie auf dem Tisch.

Kein Einsam-Alterwerden

Ein weiterer Schlüsselfaktor ist das Familiengefüge. Im Dorf bleiben ältere Menschen nicht allein; sie kümmern sich um Haushalt und Küche und bleiben so Mittelpunkt der Familie.

Die 101-jährige Giovanna Marras ist ein typisches Beispiel: Sie kocht weiterhin, empfängt Gäste in ihrem Haus und verbringt Zeit mit ihrer Familie.

Einen einzelnen Grund für diese Langlebigkeit gibt es natürlich nicht. Aber dass tägliche Bewegung, traditionelle Küche und enge Familienbande im selben Dorf zusammenkommen, macht Bolotana zu einem Phänomen, das die Aufmerksamkeit der Forscher auf sich zieht.